Эксклюзивный формат тренировок «один на один», когда в студии находитесь только Вы и тренер

Бутик-студия пилатеса и растяжки
Reform на Бауманской

*основано на опросе клиентов после тренировки

1 занятие

95 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
более энергичными

1 месяц занятий

92 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
менее тревожными

5 занятий

90% клиентов отмечают,
что после занятий чувствуют себя
более жизнерадостными

когда наконец придете на тренировку, не имеющую аналогов

Вы узнаете секрет здорового и гармоничного тела,

Узнать секрет

Эффект пилатеса

Вам придется сменить гардероб с размера L на S.

Снижение веса

После месяца занятий вашей осанке позавидует даже балетный артист!

Улучшение осанки

У вас будет подтянутый живот и сильные мышцы тазового дна.

Укрепление мышц кора

Вы почувствуете общий мышечный тонус и легкость во всем теле.

Гармоничное развитие мускулатуры тела

Вы легко сможете нагнуться вниз и достать до пола руками, не сгибая колени.

Улучшение гибкости и подвижности суставов

Вам будет гораздо легче встать на сноуборд и ходить на шпильках точно станет проще.

Развитие баланса и координации

Вы аккуратно и бережно укрепите глубокую мускулатуру и снизите вероятность диастаза.

Восстановление фигуры после беременности

Вы сможете гулять долгое время без ощущения дискомфорта в пояснице.

Избавление от боли в спине и суставах

Почувствуй свою силу и гибкость сейчас!

Записаться на пилатес

Наша уютная бутик-студия Reform

REFORM - мы первые в Москве, кто работает по принципу
«один на один»

Услуги

Выберите вариант, который подходит Вам, запишитесь и приходите на тренировку

первое занятие

— эксклюзивный формат работы «один на один»
— знакомство с тренером и оборудованием
— выявление потребностей
— диагностика опорно-двигательного аппарата
— постановка целей
— разработка программы их достижения

4.500

тренировка + диагностика ОДА

РАЗОВая
тренировка

— эксклюзивный формат работы «один на один»
— по предварительной записи
— без покупки абонемента

5.000

разовое посещение

4 тренировки

— индивидуальная тренировка
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— подходит для 1 посещения в неделю

18.000

месяц

8 тренировок

— индивидуальная тренировка
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— подходит для 2 посещений в неделю

32.000

месяц

Парная тренировка

— эксклюзивный формат работы «двое и тренер»
— по предварительной записи
— без покупки абонемента

8.000

разовое посещение

8 парных тренировок

— эксклюзивный формат работы «двое и тренер»
— подходит для 2 посещений в неделю

60.000

месяц

Записаться на пилатес

Дипломированный педагог-хореограф. Выпускница Орловского Государственного Института культуры, кафедры хореографии
Семинар «Принципы движения» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат о прохождении семинара «Анатомия 3d» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат и аттестация от сети студий Pilates Class «Психология и методика проведения персональной тренировки на большом оборудовании»

Специализация:
— Пилатес (большое и малое оборудование, mat)
— Суставная гимнастика
— Коррекция осанки
— Здоровая спина
— Функциональные тренировки (растяжка, партерная гимнастика, Барре, офп для танцоров)
— Восстановление после травм

Юлия Севрюкова

Founder & Главный тренер Бутик-студии Reform

— Сертифицированный тренер студийного пилатеса по системе международной школы пилатеса Polestar Pilates, США;
— Принципы Движения Polestar Pilates, США;
— Серия семинаров в обучающем центре «Практика»: «ПРО патологии ОДА», «ПРО Ягодицы », «ПРО стопу», «ПРО позвоночнИК»;
— Семинар центр «Практика” «Анатомический минимум тренера" - Семинар центр «Практика» Pilates Mat Props;
— Сертификат от сети студий Pilates Class «Психология и методика проведения персональной тренировки на большом оборудовании»;
— Семинар Анатомические поезда «Основы Слингов»;
— Семинар « Мат пропсы»;

Навыки:
— Пилатес мат и студийное оборудование
— Работа с осанкой и дыханием
— Улучшение подвижности суставов
— Улучшение координации и баланса
— Укрепление мышечного корсета
— Восстановление после травм

Евгения Быкова

Тренер Бутик-студии Reform

— Закончила в 2020 г. МГУКИ (факультет хореографического искусства) по специальности "Руководитель любительским хореографическим коллективом", а также РГУФКСМиТ с отличием по специальности "Режиссер театрализованных представлений и праздников".
— Имеет опыт работы с детьми, а также со спортсменами (художественная гимнастика) как педагог-хореограф классического танца.
— Обучалась методике преподавания современного танца - Jazz dance и Contemporary dance.
— Диплом мастер-класса Светланы Кузнецовой «Создание авторской хореографии через импровизацию и на основе готовой лексики» в "КЦ "Вдохновение".
— Прошла обучение в компании НОУ «ПИЛАТЕС Институт» по программе "Pilates Matwork 1", а также авторский курс Ксении Холодовой от студии Pilatess Class “Пилатес на большом оборудовании».

Как педагог и тренер я всегда стремлюсь к повышению своего профессионального уровня.

Анна Моногарова

Тренер Бутик-студии Reform

— Сертифицированный тренер Balanced Body (USA);
— Дипломированный нутрициолог «Европейский институт исследований» (Германия);
— Тренер универсал групповых программ (шпагат, растяжка, пилатес мат, функционал, аэройога);
— Выпускница школы хореографии.

Моя миссия: улучшить Ваше здоровье, настроение и подчеркнуть красоту Вашего тела с помощью сбалансированных тренировок.

Елена Полканова

Тренер Бутик-студии Reform