Эксклюзивный формат тренировок «один на один», когда в студии находитесь только Вы и тренер

Бутик-студия пилатеса и растяжки
Reform на Бауманской

*основано на опросе клиентов после тренировки
1 занятие
95 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
более энергичными
1 месяц занятий
92 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
менее тревожными
5 занятий
90% клиентов отмечают,
что после занятий чувствуют себя
более жизнерадостными
когда наконец придете на тренировку, не имеющую аналогов

Вы узнаете секрет здорового и гармоничного тела,

Эффект пилатеса
Вам придется сменить гардероб с размера L на S.
Снижение веса
После месяца занятий вашей осанке позавидует даже балетный артист!
Улучшение осанки
У вас будет подтянутый живот и сильные мышцы тазового дна.
Укрепление мышц кора
Вы почувствуете общий мышечный тонус и легкость во всем теле.
Гармоничное развитие мускулатуры тела
Вы легко сможете нагнуться вниз и достать до пола руками, не сгибая колени.
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Вам будет гораздо легче встать на сноуборд и ходить на шпильках точно станет проще.
Развитие баланса и координации
Вы аккуратно и бережно укрепите глубокую мускулатуру и снизите вероятность диастаза.
Восстановление фигуры после беременности
Вы сможете гулять долгое время без ощущения дискомфорта в пояснице.
Избавление от боли в спине и суставах
Почувствуй свою силу и гибкость сейчас!
Наша уютная бутик-студия Reform

REFORM - мы первые в Москве, кто работает по принципу
«один на один»

Услуги
Выберите вариант, который подходит Вам, запишитесь и приходите на тренировку
первое занятие
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— знакомство с тренером и оборудованием
— выявление потребностей
— диагностика опорно-двигательного аппарата
— постановка целей
— разработка программы их достижения

4.500
тренировка + диагностика ОДА
РАЗОВая
тренировка
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— по предварительной записи
— без покупки абонемента

5.000
разовое посещение
4 тренировки
— индивидуальная тренировка
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— подходит для 1 посещения в неделю
18.000
месяц
8 тренировок
— индивидуальная тренировка
— эксклюзивный формат работы «один на один»
— подходит для 2 посещений в неделю
32.000
месяц
Парная тренировка
— эксклюзивный формат работы «двое и тренер»
— по предварительной записи
— без покупки абонемента
8.000
разовое посещение
8 парных тренировок
— эксклюзивный формат работы «двое и тренер»
— подходит для 2 посещений в неделю
60.000
месяц
В погоне за мечтой
— выявим ментальные и телесные блоки, которые мешают вам жить
— за 3 месяца работы с тренером, диетологом и психологом, проработаем все негативные моменты
— 3 раза в неделю занятия в студии или онлайн
ежедневные отчеты и сопровождение
— поддержка и нацеленность на результат
— вы почувствуете легкость движения, избавитесь от стресса, вы не сможете пройти мимо зеркала без мысли "Я великолепна, нужно сделать селфи"
— работа до воплощения мечты
300.000
за результат!
Дипломированный педагог-хореограф. Выпускница Орловского Государственного Института культуры, кафедры хореографии
Семинар «Принципы движения» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат о прохождении семинара «Анатомия 3d» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат и аттестация от сети студий Pilates Class «Психология и методика проведения персональной тренировки на большом оборудовании»

Специализация:
— Пилатес (большое и малое оборудование, mat)
— Суставная гимнастика
— Коррекция осанки
— Здоровая спина
— Функциональные тренировки (растяжка, партерная гимнастика, Барре, офп для танцоров)
— Восстановление после травм
Юлия Севрюкова
Founder & Главный тренер Бутик-студии Reform
— Сертифицированный тренер студийного пилатеса по системе международной школы пилатеса Polestar Pilates, США;
— Принципы Движения Polestar Pilates, США;
— Серия семинаров в обучающем центре «Практика»: «ПРО патологии ОДА», «ПРО Ягодицы », «ПРО стопу», «ПРО позвоночнИК»;
— Семинар центр «Практика” «Анатомический минимум тренера" - Семинар центр «Практика» Pilates Mat Props;
— Сертификат от сети студий Pilates Class «Психология и методика проведения персональной тренировки на большом оборудовании»;
— Семинар Анатомические поезда «Основы Слингов»;
— Семинар « Мат пропсы»;

Навыки:
— Пилатес мат и студийное оборудование
— Работа с осанкой и дыханием
— Улучшение подвижности суставов
— Улучшение координации и баланса
— Укрепление мышечного корсета
— Восстановление после травм
Евгения Быкова
Тренер Бутик-студии Reform
— Закончила в 2020 г. МГУКИ (факультет хореографического искусства) по специальности "Руководитель любительским хореографическим коллективом", а также РГУФКСМиТ с отличием по специальности "Режиссер театрализованных представлений и праздников".
— Имеет опыт работы с детьми, а также со спортсменами (художественная гимнастика) как педагог-хореограф классического танца.
— Обучалась методике преподавания современного танца - Jazz dance и Contemporary dance.
— Диплом мастер-класса Светланы Кузнецовой «Создание авторской хореографии через импровизацию и на основе готовой лексики» в "КЦ "Вдохновение".
— Прошла обучение в компании НОУ «ПИЛАТЕС Институт» по программе "Pilates Matwork 1", а также авторский курс Ксении Холодовой от студии Pilatess Class “Пилатес на большом оборудовании».

Как педагог и тренер я всегда стремлюсь к повышению своего профессионального уровня.
Анна Моногарова
Тренер Бутик-студии Reform

— Сертифицированный тренер Balanced Body (USA);
— Дипломированный нутрициолог «Европейский институт исследований» (Германия);
— Тренер универсал групповых программ (шпагат, растяжка, пилатес мат, функционал, аэройога);
— Выпускница школы хореографии.


Моя миссия: улучшить Ваше здоровье, настроение и подчеркнуть красоту Вашего тела с помощью сбалансированных тренировок.
Елена Полканова
Тренер Бутик-студии Reform